便秘是大家很熟悉的,也是較常見(jiàn)的肛腸病,發(fā)病率高。人們總是尋找各種便秘的治療方法，卻忽略了便秘的原因。只有找到便秘的罪魁禍首，才能從木艮本上解決便秘困擾。生活中導致便秘的原因有哪些?莆田盛興醫院醫生介紹：

　　(一)久坐不動(dòng)者

　　久坐不動(dòng)，身體缺乏運動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。 建議多運動(dòng),特別是坐辦公室的女士們.

　　(二)過(guò)度勞累、精神緊張者

　　過(guò)度勞累、精神緊張會(huì )抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。

　　(三)飲食中缺少粗纖維病因者

　　在外進(jìn)餐、不規律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

　　(四) 飲水不足者

　　忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過(guò)尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后.莆田如何幫助孩子治療慢性便秘

　　(五)排便習慣不佳者

　　工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著(zhù)，直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時(shí)大便.

　　(六)腸道有益菌不足病因者

　　服用抗生素或其他藥物后，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子糖腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。

　　以上就是便秘的幾個(gè)重要發(fā)病原因。便秘雖不是大病，但是它的危害還是不可小視，得了便秘一定要及時(shí)采取措施，生活中很多小細節都有可能會(huì )引起便秘，大家要時(shí)刻注意，平時(shí)可以做點(diǎn)預防措施，降低得便秘的幾率。

　　今年來(lái)很多人患上便秘的幾率越來(lái)越高，為什么會(huì )發(fā)生便秘呢，其實(shí)便秘是一種很常見(jiàn)的一種疾病，注意是很多人都覺(jué)得不當回事，認為便秘只是暫時(shí)的一種狀態(tài)，時(shí)間長(cháng)了會(huì )好的，殊不知很多人就是因為太疏忽大意造成一系列的疾病，下邊對便秘的病因進(jìn)行講述。

　　一、不良的排便習慣：一些人忽視定時(shí)排便的習慣，經(jīng)常因為各種原因拖延大便時(shí)間，或者，在大便時(shí)看書(shū)、看報。這樣很容易使直腸壁上的神經(jīng)細胞反應變遲鈍，使糞便在直腸內停留時(shí)間延長(cháng)而不引起排便感覺(jué)，形成習慣性便秘。

　　二、飲食因素：一些人飲食過(guò)少，食品過(guò)精過(guò)細，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動(dòng)緩慢，不能及時(shí)將食物殘渣推向直腸，在腸內停留時(shí)間延長(cháng)，水份過(guò)多吸收而使糞便干燥。

　　三、大腸病變：如過(guò)敏性結腸炎、先天性巨結腸等疾病可引起大腸痙攣、運動(dòng)失常，使糞便通過(guò)不暢而發(fā)生便秘。

　　以上是關(guān)于“莆田為什么會(huì )得便秘”的介紹，文章的內容僅供參考。莆田盛興醫院為避免患者需要排隊就醫，現我院推出快速便捷的就診機制，如需就診，您只需提前電話(huà)或預約就醫即可候診。您可以點(diǎn)擊在線(xiàn)客服，或是撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，我院聯(lián)系會(huì )為您做一個(gè)詳細的解答，可以?xún)?yōu)先安排醫生親診，可免去了客戶(hù)掛號、排隊、等待醫生就診的麻煩。