各種各樣的疾病在人們的生活中圍繞著(zhù)，其實(shí)木艮本原因還是不注意自身的健康防護，從而導致了后來(lái)一系列的問(wèn)題出現，下面由莆田盛興醫院的醫生為大家介紹乳腺ai的癥狀。

　　一，乳頭溢液。女性無(wú)緣無(wú)故的出現乳頭溢液的情況時(shí)，就要加以留意了，因為這也是乳腺ai的一個(gè)主要的癥狀。通常溢液可以無(wú)色也可以是乳白色、淺黃色或者是血性的，而且溢液量也不定，可多可少，非持續性，間隔時(shí)間可長(cháng)可短。還需要女性多加留意觀(guān)察。

　　第二，巖石樣腫塊。如果不幸患上了乳腺ai疾病的話(huà)，患者的乳房?jì)染蜁?huì )長(cháng)有高低不平，而且比較堅硬的腫塊，這是患上這種疾病的一個(gè)比較主要的辛亥，這種腫塊出現后，一般情況下是沒(méi)有痛感的，并且短期內會(huì )有明顯的增大情況。

　　第三，乳頭病變。患上這種疾病后，患者的乳頭也會(huì )發(fā)生病變的情況，位于乳頭下面或者是乳頭附近的腫塊會(huì )導致患者的乳頭凹陷或抬高，或偏向一側，可見(jiàn)兩側乳頭不在同一水平線(xiàn)上。

　　如何預防乳腺ai

　　1.多食纖維食品：乳腺ai常發(fā)于體重偏胖的女性，所以女性們控制體重很重要，飲食中要少食脂肪，尤其是動(dòng)物性油脂過(guò)多的食物。纖維膳食是很好的方法，谷類(lèi)、水果、豆類(lèi)這些都是，可以降低雌激素，以防ai變情況。

　　2.避免飲酒：怎樣預防乳腺ai，飲酒對于女性來(lái)說(shuō)，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳ai的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳ai危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經(jīng)前婦女中較為顯著(zhù)。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳ai發(fā)生有關(guān)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應戒酒和少飲酒。

　　3.少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳ai發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過(guò)多地攝取這類(lèi)食物，隨著(zhù)黃嘌呤的大量攝入，乳ai發(fā)生的危險性就會(huì )大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

　　4.定期檢查乳房：成年女性日常要注意對乳房做自我檢查，特別是月經(jīng)前后;另外，也可以去醫院做攝影術(shù)檢查，這樣利于疾病的及時(shí)治療與發(fā)現，可以避免ai癥的發(fā)生。

　　5.堅持運動(dòng)習慣：女性們體質(zhì)差，身體弱，但可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)加強和改善，患乳ai是可以通過(guò)運動(dòng)及鍛煉來(lái)防止，而且還可以預防其他疾病。

　　以上是關(guān)于“莆田哪些癥狀是乳腺ai的表現”的介紹，文章內容僅供參考。如果您想了解更多相關(guān)問(wèn)題或者您有就醫的需要，可以點(diǎn)擊莆田盛興醫院在線(xiàn)客服，或撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，在線(xiàn)客服將親自為您診斷、解答，甚至您可以直接在線(xiàn)預約掛號，來(lái)院可以?xún)?yōu)先看診，不需要排隊等。